CompuTrainer är en helt speciell trainer, eller rulle som det ibland kallas. Den är ett precisionsinstrument och ett av de mest kraftfulla hjälpmedlen för inomhusträning på cykel. Du kan använda den som ergometer eller som en mycket väglik simulering av cykling.

Olimp hjälper mig med att se till så jag får i mig den näring jag behöver när jag tävlar och tränar hårt. Mina favoriter är Carbo - bra återhämtning efter hård tävling/träning.
Izo Plus - ger mig energi under träning/tävling.
Matrix Pro 32 - bra på långa distanspass och som återhämtning eller måltidsersättare.
Pure Whey Isolate 95 - ser till så jag får i mig tillräckligt och bra protein så jag inte bryter ner muskler. L-Glutamin och BCAA - aminosyror som minskar muskelnedbrytningen vid hög intensitet och stärker återuppbyggnaden av proteiner och immunförsvaret, påskyndar återhämtningen hos idrottare. Bra vid etapplopp.

Ailo's MassageHörna

Elin Ylitalo är ägaren av Ailo's MassageHörna. Hösten 2009 utbildade hon sig till diplomerad massör inom den klassiska finska massagen, och under vintern 2010 blev hon även klar som idrottsmassör (avancerad massage).

Testklinik för att få ut mesta möjliga av din träning. De hjälper mig med tester, träningsupplägg, rådgivning och kunskap inför 2010.

Vill Du få ut mesta möjligt av den tid du lägger på träning? Vill Du veta vid vilken puls du skall träna med och hur länge? Är du nybörjare och har ingen aning om hur man tränar? Vill du träna bara för att må bra? Vill du veta hur du skall använda din nya pulsklocka?

Gör ett besök hos Aktivitus.