Etapp 1

Endast 78 km långt med tre backar och två spurtpriser. I båda spurterna blev jag tvåa men juryn såg fel på ryggnumret och trodde det var min lagkamrat Noemi, så jag fick inga poäng. I andra spurten blev jag heller inte registrerad. Trots protest och jag kunde säga exakt vilka som tog poäng i båda spurterna så ville de inte ändra. Egentligen skulle jag ligga delad etta men nu har jag inga poäng alls.

Benen kändes annars ganska hyffsade idag. Jag stummnade till lite innan andra backen (efter de hårda spurterna) och tappade många placeringar. På toppen av backen kom krafterna tillbaka och skulle kunna ha kört på för att komma ikapp klungan framför. Men i radioen fick jag order om att ta det lugnt, det är ju en dag imorgon oxå. Och om jag är 30 eller 50 spelar ingen större roll.

Ny dag imorn, ska försöka spurta lite igen och plocka poäng - eller kanske åt någon annan...

Längd: 78km

Snittpuls: 149bpm

Maxpuls: 184bpm (i spurterna)

Fredag 13:e, Etapp 2 

Hur kan en dag som denna börja bättre än med regn. Som tur var så var det inte så kallt.

Första sprinten var efter bara 12,5km och enligt banprofilen så skulle det vara platt ända dit.. men surprise... men lång backe stod plötsligt framför oss. I nedförslöpan fick jag en lucka till de övriga och jag började komma ikapp ledarbilen och motorcyklarna i kurvorna och fick bromsa rejält så de tog in på mig bakifrån.Jag fegade lite och väntade in de få som kom. Var rädd att bli utan spurtpoäng ifall de kom ikapp strax före "mål" så nu kunde jag vila lite. Kirsten som hade spurttröjan la sig på mitt hjul och vi tittade på varandra, då passerade en italiensk tjej oss i ilfart och "vann". De annonserade att jag var trea men med fotofinish kunde de se att jag var tvåa. Hade kamera denna gången bara för att vi passerade mållinjen.Trodde att min protest från gårdagen blev ändrad strax innan start men icke. Nu har jag nästan inga poäng alls, istället för att ligga delad tvåa. Kul! Så nu är det ingen idé att spurta längre, kan inte ta igen de poäng jag förlorat...

Igen då, enligt banprofilen så skulle det vara två 6-7km backar kvar. Jag fick uppdraget att hålla fart och attackera innan backen, och de sista tre km hann jag med 3st + att jaga ikapp kontringar. Jag döda mig själv helt enkelt och släppte gruppen för att köra min egen fart i de långa backarna. Insåg sedan att de bara var korta backar och att jag annars hade suttit med där. I slutet var det ganska samlat men jag rullade i mål ca 15-20min med tre åkare. Riktigt kul dag.

Längd: 84km

Snittpuls: 145

Maxpuls: 179

Etapp 3.1 Tempo

Två etapper denna dag. Tog det lugnt på tempot för att spara krafter till eftermiddagen. Större chans att vinna då om man säger så... Håll tummarna!

Längd: 13km

Snittpuls: 155bpm (normalt 175 på tempo)

Maxpuls 169bpm

Etapp 3.2

Tiden mellan tävlingarna mådde jag inte så bra. Alla satt i linnen i skuggan och svettades medans jag satt i solen med svarta långbyxor, svart långärmat och en svart jacka och frös. Jag kände att solen var varm men inombords frös jag och kände mig skakig, nästan lite frossa. Magen krångla (har gjort över en månad nu) och det kändes som jag skulle få upp lunchen. Kan ju vara dax att kolla upp när jag kommer hem. Under tävlingen sen kändes det annars ganska bra. Men de hade gjort om banan och den var 10km längre och en 3km backe. På en gång vi svängde in till backen så dog jag totalt. Jag låg längst fram men nästan varenda en passera mig. Hade inget i benen och pulsen gick inte heller upp. Fattar inte varför jag stumnar så hela tiden... Med 1km kvar till toppen fick jag plötsligt nya krafter igen och kunde köra riktigt fort, kunde se slutet av klungan framför. Jag körde på nedför och tog in lite men väl nere på platten så åkte klungan mycket fortare. Alla spurtarna satt med där framme så det gick väl inte så farligt hårt - en men idag var helt enkelt ingen dag för mig. Sista etapp imorn, den hårdaste. Så blir en dag att mest pina mig i genom.

Längd: 92km

Maxhastighet: 84,2km/h

Snittpuls: 138bpm

Maxpuls: 180bpm (toppen på backen)

Etapp 4

Attackerade från start för att få igång loppet och för att mina lag kompisar skulle kunna kontra attackera. Tyvärr låg de alltid helt fel i klungan så jag fick göra om det 5-6 ggr. Innan första backen som var ca 5-6km stötte jag igen och kom loss med fyra st. Vi höll ihop upp till toppen där de andra kom ikapp oss. Nedför var det ganska tekniskt så jag tog täten och klungan delades upp ganska mycket. Innan andra stora backen (ca 8km och lutning 8%) hade jag gjort mitt jobb så Nicole och Noemi skulle ha så behaglig resa som möjligt medans de andra fick jobba ikapp. Jag tackade för mig och åkte ganska lugnt upp. Även fast jag åkte lugnt så kändes det ändå hårt, får ju trampa mycket längre tid uppför.. ;)

Längd: 98km

Snittpuls: 155bpm

Maxpuls: ?

Så vad kan jag säg aom denna vecka. Tyvärr inga vinster för laget men bra träning och förberedning inför kommande race. Härnäst ska jag fira midsommar hemma (som inte har hänt sedan jag var typ 10) innan jag åker till SM och sedan Giro d´Italia.