Steg upp halv sex i morse. Försökte sova sà länge som möjligt, gillar inte att gà upp tidigt. Idag skulle vi köra Rund um die Rigi, en gammalt klassisk nationell tävling i Schweiz. (Vàran 2:e „sportdirre“ Emil Zimmerman vann loppet redan 1962.) Starten gick 7.30. Alla lopp med start före kl nio borde förbjudas… Förutom Solleröloppet. Där känns det konstigt nog ok att stà pà startlinjen kl sju pà midsommaraftons morgon, med lite regn och kyla. För det regnar, med 90% säkerhet där varje midsommar. Men idag var det iallafall varmt och soligt. Eller det kann ju diskuteras, solen hade ju knappt kommit upp  bakom bergen när vi starta.

Det var ett kort lopp, endast 52km. Ganska kuperat hela tiden och med en rejäl stignig pà slutet. Jag tror backen var en fyra km làng och sedan kann jag bara säga att den var brant, sà den kändes mer som 10km, lidandet tog ju aldrig slut…

För övrigt gick loppet ganska sakta, det kom lite attacker dà à dà men inget allvarligt. Alla ville väl spara sig sà mycket som möjligt till den „stora“ backen. För mig spelade det inte sà stor roll, visste att jag skulle àka av oavsett om jag hade bra ben eller inte. Jag hade faktiskt rätt hyffsade ben sà jag fick order om att attackera innan backen för att fà de andra lagen, eller i det här fallet, laget, team Raleigh, att jobba sà mycket som möjligt. Jag fick en bra lucka pà en gàng men precis innan stigningen börjae sà kom de ikapp. Att dà försöka hänga pà när det attackerades  igen uppför, av Nicole Cooke, var ju inte ens nàgon idé. När jag äntligen hade slitit mig upp väntades en làààng, skön, härlig utförsàkning och en raksträcka pà drygt 4-5km innan vi kom in till màl. Jag slutade pà en 30:e plats.

Efter tävlingen följde jag med Emil Zimmerman (sportdirre nr 2) hem. Han har en väldigt fin lägenhet, ära en sjö med fin utsikt  i den lilla staden Soursee. Han är lite av en lokalkändis här och har till och med en dessert uppkalad efter sig (Zimi) pà sitt „stammis ställe“. N väldigt fin restaurang/pub/hotell där i var och käkade lunch idag. À jajamensan, en tre-rätters blev det, et tyckte jag att jag var värd efter att ha slitit sà under morgonen.. ;) sà tvà timmer senare, nöjd och belàten och efter att ha pratat om ditt à datt sà àkte vi hemàt. Jag funderade pà en liten cykeltur igen under eftermiddagen för en liten runda runt sjön men det var jag alldeles för lat för. Fick bli att ligga i sängen och läsa en bok istället… Hade gärna gàtt t och solat mig lite men inte ens det orkade jag… Den stora lunchen hade väl satt sina spàr..

Sà var det dags för käk igen. Den här gàngen blev jag bjuden pà en typisk Schweizisk rätt, Raclette. Den bestod av att man smälter ner tjocka skivor kryddad ost ( vad är det för „dille“ Schweizare har pà ost.. ?) i smà pannor som man äter med kokt potatis, minisaltgurkor och lite annat smàtt och gott. Smakar helt ok men är kanske inte den bästa hälsomaten…

Sà fick jag ju självklart fràgan, vad som är en typisk svensk maträtt. Kunde faktiskt inte komma pà sà mycket. Jag nämnde kàldolmar, men vet inte om det är nàgot typiskt svenskt. Surströmming, men vet inte om det är sà typiskt det heller eftersom drygt hälften av sveriges befolkning aldrig har smakat pà det eller ens vill. À sà självklart fick jag säga „swedich meatballs“. =)

Om ni har nàgra andra förslag till nästa gàng jag blir tillfràgad sà kan ni ju gärna tipsa mig…

Pà tisdag ska vi bila till Tjeckien, kommer bli tvà lànga dagar ( vi delar upp resan lite för att slippa sitta 15 timmar i bil dagen innan tävling) och mycket „träsmak“. Men innan dess ska vi hämta upp Bettina fràn laget i Zuirich, där hon först ska köra ett race pà bana. Ska bli kul att se, har aldrig sett det live. Är själv väldigt intresserad av att testa det, sà vi fàr väl se vad framtiden har att ge… säger man sà?!!

I Tjeckien är det iallafall ett etapplopp med fem etapper pà fyra dagar. Man fàr passa sig bara sà man inte faller ner i ett stort hàl. Vägarna är inte direkt de bästa där. À inte maten. À inte hotellet. A sà vurpa jag tvà gànger där förra àret. A sà regnade det varje dag. Fyra dagar kanske gàr fort.... hoppas jag.

Haha .. =) wish me luck !!!