Har kännt mig lite småkrasslig enda sedan SM och med allt regn som varit i veckan så har det inte blivit mycket träning. Fick också reda på tre dagar innan att jag skulle få köra girot... Samma dag som jag flög så besökte jag min kiropraktor på morgonen. Ville se om det hänt något med ryggen som jag slog i på sm. Hade en liten förskjutning med det är nu åtgärdat. Var även väldigt stel och öm i nacke och axlar, så fick lite akupunktur.. Å jag som hatar nålar!!!
En liten resumé av girot:
Prolog: ca 3km. snittpuls: 170, max 180. Plac. 15
Kändes ganska hyffisat i benen men förväntade mig ingen topp placering, även då jag brukar kunna köra bra på korta prologer. När jag gick i mål hade jag den bästa tiden... Inte så konstigt, kl 19.00 den 6 juli fick jag starta först och därmed inleda årets Giro d´Italia. Att det sedan skulle dröja ett bra tag innan min tid blev slagen var väldigt överraskande.. Jag åkte ner till andra plats när Ljungskog gick i mål, 5 sek snabbare. Min tid räckte iallafall till en 15 plats, 7sek efter vinnaren Edita Pucinskaite, Litauen. Det innebar även att jag var bästa u-24 och fick den vita ledartröjan, kul!!
Etapp 1: 168km. snittpuls: 135, max 187. Plac 10, totalt: 14
På pappret stod det att etappen skulle vara 150km, gissa om man blev förvånad när man gick i mål och hade kört nästan 17mil istället. Tyckte att det var lite konsitigt när de sa att det var 25km kvar, hade ingen dator på cykeln, och ett bra tag senare passerade 25km markeringen till mål... Kändes bra i benen och behövde inte jobba så mycket. Höll mig långt fram hela tiden. I spurten gick det väldigt fort och det var svårt att ta sig fram och hålla en bra placering. Fick gå ut i vinden och passera hela klungan, när jag slutligen hitta ett bra ställe att försöka tränga mig in i så var vi alldeles för nära mål och spurten drogs i gång. Trött som jag var då så räckte spurten bara till en 10 plats.
Etapp 2: 125,7km snittpuls: 152, max 188. Plac 7, totalt: 4
9 varv på en ca 14km lång platt banan. Tävlingen inleddes på en gång med en attack och jag hängde på. Höll inte så länge, men efter det haglades det med attacker hela tiden. Eftersom jag kände mig fräsch och satt långt fram så var jag med i nästan varje utbrytning, samt att jag själv kontrastötte flera gånger, ibland till och med på mig själv... Hade ett otroligt tryck i benen.. =) Mitt jobb idag var inte att sitta och vänta på en spurt utan att stöta mycket eller kanske komma i väg med en liten grupp. Och eftersom jag inte lyckades med det så trodde jag inte att jag skulle ha några krafter kvar för en spurt heller. Det gick riktigt fort och det var mycket smalt och kurvigt de sista kilometrarna. Det fanns lite krafter kvar så jag lyckades ta mig fram en bit. Slutade sjua och fyra totalt!! =)
Etapp 3: 10, 2km snittpuls: 175, max 181 Plac 103, totalt 85
Berstempo 10,2km. Vad mer kan jag säga... Är ju inte känd som en bergsåkare. Eftersom vi startade med omvänd ordning från den totala listan så hade jag bara 3 åkare bakom mig. De i laget skämtade om att jag måste snabba på mig lite för annars är inte några kvar på toppen och målet redan nerpackat!! Som tur var så var den kvar... ;)
Etapp 4: 129km snittpuls: 147, max 180 Plac 35, totalt 85
Etapp 5: 103, 4km snittpuls 144, max 178. Plac 103, totalt 96
Etapp 6: 128,7km snittpuls 146, max 172. Plac 21, totalt 94
Etapp 7: 120,8km snittpuls 149, max 170. Plac 25 ,totalt 88 (vurpa, men klarade mig bra)
Etapp 8: 106,4km snittpuls 139, max 168. Plac 41, totalt 87
Tyvärr har jag inte hunnit med att skriva mer om de andra etapperna. Fick slita som ett djur för Nicole. Hon slutade på en 2:a plats totalt. Har varit en superbra träning iallafall.
Har lagt in lite bilder, blev tyvärr inte så många...