Prolog
Inledde girot med att köra en kort prolog på 1,2km. Vädigt intensivt med andra ord. Visste att här har jag en chans att köra bra och t.o.m. ta ledartröjan =) Två kurvor fanns varav den ena var en u-sväng på väldigt dålig väg. Huvudet var med, hade förberett precis hur jag skulle genomföra loppet. Blev precis som jag tänkt mig fast inte lika fort... Benen var tunga som bly och jag kunde inte alls få upp pulsen, väldigt frustrerande. Sista 200m spurtade jag men det hände inte mycket... Slutade iallafall på en 7:e plats, eller så kan man säga att jag spöade 115st ;)
Snittpuls: 163 bpm (beats per minut)
Maxpuls: 173 bpm
Etapp 1
Sol och 33grader. Början på en hård vecka, så alla tog det lugnt. De första 11 milen hade jag en snittpuls på 120 bpm. De sista 20km ökades farten och de sista 10km gick det riktigt fort. Alla slogs om platserna där framme och det var nära flera gånger att det gick riktigt illa. Sista kilometern tog Ina Teutenberg till riktigt fula knep, hon tog tag i mitt ben och drog mig bakåt samtidigt som hon fick fart. Jag fick spurta igen och då satte hon mig nästan i gatan, och sedan ännu en gång och jag tappa många placeringar... Ja det är hårt att vara spurtare! Till slut hade jag inte så mycket krafter kvar så jag slutade på 16:e plats.
Ny dag i morgon, då ska jag vara tuffare!
Sträcka: 130 km
Snittpuls: 127 bpm
Maxpuls: 186 bpm
Etapp 2
Helt platt, sol och varmt. Gick lugnt idag med, bergsåkarna sparar krafter till "sina" dagar och spurtarna, ja vi väntar så klart på spurten. Det är väldigt tufft att slåss där framme. Försökte ett par gånger men till slut åkte jag ut i gräset och tappade placeringar och fart sista kilometern. I spurten var det väldigt smalt och jag kunde inte göra så mycket förutom att titta på när de andra spurta. Jag satt ner och kände mig bara frustrerad att jag inte kunde spurta ordentligt och fick rulla i mål. Slutade 8 idag. Ligger nia totalt. Ny dag i morgon, nya möjligheter!
Sträcka: 122 km
Snittpils: 129 bpm
Maxpuls: ca 180 bpm
Etapp 3
Dagen började på samma sätt som de andra dagarna. Gick lite fortare idag och fler attacker så kändes lite mer som tävling. Samlad klunga till mål och den här gången testade jag att vara lite tuffare. Andrea Wolfer i laget gjorde ett kanonjobb. Jag fick hennes rulle sista km och jag sa åt henne att köra allt hon hade med mig på hjul, vi låg längs fram och ledde hela klungan, perfekt! Med 300 m kvar såg jag i ögonvrån att det började komma folk på sidorna och jag var tvungen att dra i gång spurten tidigt för att inte riskera att bli instängd. Lite väl långt att spurta med bra åkare på hjul.. Ina Teutenberg passerade mig, kände att jag hade behövt en till växel men jag hade redan min tyngsta, kändes som jag bara satt och vispa luft med benen. Blev 2:a idag och det är jag supernöjd med, gjorde mitt bästa! Lite sved det dock när jag passerade mållinjen, att vara tvåa är den första förloraren... Men som en vis man sa: bättre att ha gjort sitt bästa och "förlora" än att prestera men inte gjort sitt bästa. Jag ligger nu trea totalt och har bergströjan, utan att ha kört upp för ett enda berg, komiskt =) I morgon börjar dock bergen så det blir ju inte så långvarigt i den fina tröjan... Men det är ju inte heller många som kan skryta med att ha haft den på Giro d´Italia ;)
Ciao!
Sträcka: 117km
Snittpuls: 134 bpm
Maxpuls: 187 bpm
Etapp 4
Det blev ingen bergströja för mig, plötsligt hade de ändrat reglerna och hittat på nya, så den som vann prologen skulle få bära bergströjan under tre dagar. Hade ju inte blivit så långvarigt ändå om man säger så... ;) Gjorde mitt jobb de första 6 milen innan bergen började så att Nicole och Noemi skulle få en så behaglig "resa" som möjligt. Plockade ner attacker, tog de till toppen av klungan innan bergen började och hämtade vatten åt de andra. Sedan hade jag en lång pina framför mig.. 2 gånger ca 10km berg. Hamnade i en ganska stor grupp och det var ju skönt så jag slapp åka själv eller i en liten grupp de sista 4 milen. I morgon är det tempolopp 9,3km. Har redan fått order om att ta det "lugnt" så jag har mer krafter till de kommande dagarna. Sista dagen är hyffsat platt och då ska det bli seger =)
Sträcka: ca 100 km
Snittpuls: 146 bpm
Maxpuls : 176 bpm